Στόχος μου είναι να προσφέρω έναν ασφαλή, ζεστό και αποδοτικό χώρο και χρόνο, όπου κάθε άνθρωπος μπορεί να εκφραστεί, να αναγνωρίσει τις ανάγκες του και να καλλιεργήσει νέους τρόπους σκέψης, σχέσης και δράσης.
Παρέχω υπηρεσίες ψυχολογικής υποστήριξης σε ενήλικες που επιθυμούν να βελτιώσουν τη σχέση με τον εαυτό τους και τους άλλους, να διαχειριστούν προσωπικά, επαγγελματικά ή οικογενειακά ζητήματα και να εξελιχθούν με βάση τις δικές τους αξίες.
Η ατομική ψυχοθεραπεία προσφέρει τον χώρο και τον χρόνο για να ανακαλύψουμε βαθύτερες πτυχές του εαυτού μας.
Δουλεύουμε μαζί θέματα όπως:
• Άγχος, στρες και ψυχοσωματικά συμπτώματα
• Χαμηλή αυτοεκτίμηση, ανασφάλεια και εσωτερική σύγκρουση
• Διαχείριση απωλειών και πένθους
• Δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις ή την οικογένεια
• Μεταβάσεις ζωής (π.χ. διαζύγιο, αλλαγή καριέρας, μητρότητα)
• Αναζήτηση ταυτότητας και προσωπικής εξέλιξης
Η θεραπευτική προσέγγισή μου είναι συνθετική και συστημική, προσαρμοσμένη στις ανάγκες και τον ρυθμό κάθε προσώπου.
Η σχέση με τα παιδιά μπορεί να φέρει χαρά αλλά και προκλήσεις.
Μέσα από τη συμβουλευτική γονέων, σας υποστηρίζω να:
• Κατανοήσετε τις ανάγκες και τις συμπεριφορές του παιδιού ή εφήβου
• Ενισχύσετε την επικοινωνία και την εμπιστοσύνη στη σχέση σας
• Διαχειριστείτε κρίσεις, μεταβάσεις και αλλαγές στο οικογενειακό σύστημα
• Ενδυναμώσετε τον δικό σας ρόλο ως φροντιστές
Μια εξερεύνηση των δυναμικών της σχέσης, της επικοινωνίας και των μοτίβων που επηρεάζουν τη σύνδεση. Σε μία σχέση αυτό που έχει σημασία και είναι προς διερεύνηση δεν είναι η δράση ούτε η αντίδραση αλλα η αλληλεπίδραση.
Δημιουργούμε τις κατάλληλες συνθήκες να ακουστούμε και να ακούσουμε το ζευγάρι μας.
Για άτομα που βρίσκονται εκτός Αθηνών ή επιθυμούν να δουλέψουν από το σπίτι, προσφέρω συνεδρίες μέσω διαδικτύου, σε ασφαλές περιβάλλον, με την ίδια προσήλωση και εμπιστευτικότητα.
Η ομαδική ψυχοθεραπεία προσφέρει τη δυνατότητα να διακινηθούμε από θέματα των υπόλοιπων συμμετεχόντων και να έρθουμε σε επαφή με βαθύτερα ίσως και απωθημένα τραύματα που έχουμε αποκτήσει εντός της πατρικής μας οικογένειας.
Η Ομαδική ψυχοθεραπεία παρέχει έναν ασφαλή και δημιουργικό τρόπο επανεγγραφής της ύπαρξής μας εντός της οικογένειας και μας παρέχει δυνατότητες να επουλώσουμε πληγές να ανασκευάσουμε ιστορίες και να εσωτερικεύσουμε δυσκολίες.
Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται κατόπιν ραντεβού, δια ζώσης ή online.
Διάρκεια συνεδρίας: 50 λεπτά
